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防出轨计划书，请写详细点？
1、先检查轨道有多长？
具体方法：你们为什么相爱。有的轨道很短，因为，他们结合的理由也很短浅。
2、次检查轨道上的车辆是否良好？
具体方法：从内到外，哪怕一颗螺丝钉松了也不放过的认真检查。
3、检查轨道上有没有异物？
具体方法：每一段轨道都专人维护。
怎样才能防微杜渐避免出轨？
其实无论是夫妻还是情侣在一起久了，都会有这种念头。看到别人的老公老婆那么体贴那么温柔，再看看自己的那位，真的会觉得老天不公。这时候内心就开始埋怨就开始想东想西了。毕竟新鲜感不可能一直有，已经过了热恋期的也会变得没有话说的那一天，但是不要慌也不要觉得变了。爱情的初期都已经过去了，不可能一直轰轰烈烈，平平淡淡细水长流的才是真。
要知道每一个人都是一个个体，不要太依附别人生活。女孩子不要因为男孩子有事要忙，自己就傻傻的等，你大可用这些时间做很多事。比如做饭，等男孩子回到家看到有一桌可口的饭菜，心情都会好。比如你可以自己约着朋友出去玩，还可以自己在家捣鼓自己喜欢的兴趣爱好。
人的一生真的要有自己喜欢的东西，不然真的会觉得不知道做什么好。不要把时间浪费在等待上，这样真的会让自己乱想，如果男朋友时间久了你就会想为什么那么久是不是干嘛去了。越想越离谱。就会滋生很多不必要的麻烦。
还可以时不时的制造小惊喜，可以做些小礼物小手工。对恋人的情话绝对不要吝啬。有多甜的话都要说出来，让对方知道你是爱他的。对恋人要信任，如果有不信任的一定要说出来跟恋人沟通，恋人之间的交流真的很重要。不然自己在那乱想又会怪恋人给不够自己安全感。安全感呀是自己给自己的。
男孩子也要花点心思在节日上，不需要多么贵重的礼物，可能一朵花一盒巧克力就可以让女孩子知道你是有这份心的。自己干嘛去了最好跟她报备一下，你要知道如果你不说，有一个女孩子在家里会很担心你的。互相的信任真的很重要。
你们可以自己给自己定个小目标，比如一年内去哪里旅游一次，一个月出去约会一次找找刚恋爱时的那种心跳感觉，几个月内给对方准备一个有意义的礼物这些都可以使你们的爱情保鲜。
还要给足对方的私人小空间，每个人都会有自己不愿说出来的小秘密或者小癖好。这时候不要去逼迫而是要去接受，去给对方足够的属于自己的时间。
要知道，遇到喜欢的人不容易，能在一起就更不容易了。
老公频繁出轨应该如何破解？
爱自己，很多人会理解为：那个人只爱他自己，不爱别人；爱自己也会被认为自私。但是，在这里，爱自己是爱惜自己，尊重自己。在生活中有很多的例子可以说明，什么是没有爱自己。
我和老公结婚5年了 ，原本天真的以为有爱就可以，性并不重要可每次进去都是两三分钟就完事了，后来经过我的好闺蜜给我推荐了一位男性健康顾问王老师专门调理男性问题的 老公按照老师的指导坚持了一个月没想到竟然达到了15分钟两个月之后达到30分钟，非常感谢是他拯救我们的婚姻，让我们过上了幸福的生活，如果你也有早泄，时间短等男性问题可以加一下老师的朋友圈 948898907给自己一点机会 给自己一点希望老师朋友圈 948898907
有一个女人，跟男人结婚了，在婚后生活，有了孩子，那个女的放弃了工作，全心全意的在家里照顾孩子，喂奶，换尿布；孩子长大了，每天就是去买菜，煮饭，照顾孩子，做家务。在别人眼中，这是一个贤妻良母，好老婆，好妈妈，她对这个家用尽心力，把所以精力都投放进去了。然而，她的老公却不爱她了，因为她变成了一个黄脸婆，失去了对她老公的吸引，感情也没有了。
在上面的例子中，她老公并不是没有错，但是她也有一方面，那就是在发生变故前，她为什么没有爱她自己。让她爱自己不是让她变自私，不爱家人，而是让她在爱自己的同时也爱家人。那到底什么才是爱自己呢？
一、调整心态。想要爱自己，首先必须要调整自己的心态。先要接受事实，心情要保持乐观积极，多想些美好的事，就想一些或者计划一下去游玩的地方。
之所以我用半年就挽回老公了，是我学到了绝招 savelove119这是挽回婚姻导师V信，教你巧妙挽回感情方法，让你快速挽回老公，方法可绝了，不来是你一辈子的遗憾。
不能有负面的心态，例如：要是以后都不能在一起了，我那么笨，那么蠢类，那么的懦弱似的自责心态。因为一个良好的心态不但可以改变你自己，更可以感染别人。
二、接受自己。一开始你得先认识自己，审视自己身上有哪些优点，例如哪里长得好看，温柔啊，有什么特长啊等等。同时也必须知道自己身上有什么缺点，哪里不好啊，性格是不是很内向。然后你要接受你自己，从内心接受自己，接受父母给你的外在，只有接受了真实的自己，那才会变得自信。
三、行动提升自己。以前，也许你都是为别人而活的，也许平常做的事都是对方喜欢的，而你却不太喜欢，因为你的善良和迁就和容忍。在此时，可以去放松一下，让自己身心放松。你更应该去做一些你喜欢的事例如抽空去逛街，去拍照，把自己打扮得美美的。让自己的生活态度升华，让自己精彩起来。这样不仅让自己过得开心，还可以更加吸引对方，让对方把更多的关注放在你的身上。
所以，想让别人爱你，更需要先爱自己。其实在失恋后更需要爱自己，就好像课程中说的：“?失恋的人往往因为心情不好熬夜打游戏，这个期间更需要打起精神来照顾好自己，比如精心做两个好菜吃，早早休息，保证睡眠。这让身心都受到滋养，也给自己积极的暗示：“我一个人也可以生活得很好。”
在现实生活中，除了自己应该保证适当的社交圈子，塑造高价值。在展现高价值的过程中，你不能自卖自夸，因为这样对方不一定信任你，那么从第三方的角度就不会出现这样的问题，比如共同朋友的口中。如果你有女性僚机，那就更好了，因为女性朋友可以帮你搭讪，打开一个组合，就能引起对方的注意。在无意中让对方发现你的高价值表现，从而对方的注意力就会重新放在你身上。
因为往往高价值的人更能得到异性的吸引，因为自身的条件和魅力很好，让许多人都想靠近你的身边。一个人在跟你确定关系之前，都会对你的价值进行判断，也包括你的潜在力，所以要是一个经常抱着消极心理，不思进取的人，那么他的价值是很低的，也不会是一个优质的人愿意选择的一个对象。
展现高价值主要是通过自己的交际圈来体现，如果你是周围朋友都夸赞的对象，而且做什么事情，大家都会叫你出主意，让你参与，经常会有异性主动找你聊天，能够轻松和他们畅聊，这都是很好的社交认证，展示高价值的表现。
想要挽回爱情，就必须要让自已成为一个高价值的人，提高自已的价值资本,一个高价值的人往往在情感当中都是占有优势的，因为你的价值越高，同样的你也会吸引到高价值的异性，这是一个正比关系。很多人在挽回的过程中不注重自身价值的提高，这个是挽回当中一个比较严重的误区，在挽回的同时吸引更多高价值的异性，在挽回过程中达到比较简单的异性刺激这样才能提高挽回成功率。
所以，要对自己有足够的信心，满足现状的状态，时刻提醒自已要提升自已，做到完美，这才能够做到真正的自信。无论是社交价值，还是自身的价值，都是能吸引到对方的，对方就能体现有你的安全感，觉得你是靠谱的。
如果第一步展现价值没做好，那么就等于直接被淘汰了，身边没有人注意自己，就没有了机会，那么在展现价值上就更需要提高了。
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