本文目录一览：
- 1、防暴女警用视频教授女子防身术，有哪些实用的基础防身术可以掌握？
- 2、请问预防校园暴力，让孩子学点防身术哪种比较合适呢？
- 3、如何在家学女子防身术（视频，图解）
- 4、教我几招防身术（简单并杀伤力大，快速学会）
- 5、适合中学生的防身招术？
防暴女警用视频教授女子防身术，有哪些实用的基础防身术可以掌握？
鄙人专门去视频网站观看了女警教授的女子防身术，我整理了一下，大概有以下技术，供各位有缘人参看。
快速挣脱术
被坏人抓住手臂时，趁对方还没反应过来，立马屈身握拳，使劲旋转挣脱，再转身快速逃开。
戳喉踢裆术
被面对面拦住时，运用戳喉踢裆术，再对方还没有反应过来时，用双手抓住对方肩膀，抬起膝盖，快速踢打对方裆部，让对方吃痛自保，同时本人立马转身逃开。
撤步击档术
当被人从后面搂住时，不要惊慌，立马一只脚跨出一步，向前稍弯腰，同时对侧的手臂向后击打对方的裆部，趁对方吃痛的同时，立马抛开。
踢迎面骨术
当有人从前面用手搭在你的肩膀上时，可以用右脚去踢打对方的迎面骨，就是小腿里侧那个位置，因为那个位置的肉比较嫩，骨头也容易受伤，趁对方吃痛弯腰去揉腿的同时，转身快速跑开。
踢打有害部位术
当对你有害的人面对面抓住你的头发时，可以立马用脚踢打对方的裆部，趁其吃痛转身跑开。
击打面部术
当有人面对面搂抱你的时候，可以快速用手捏成拳头，使劲击打其面部，趁其吃痛，快速跑开。
大概的术法如上所示，非常的简单实用，归纳起来就是当被别人阻拦或者收到身体威胁时，对方的一些地方时弱点，敲黑板，要牢记，裆部、面部、小腿迎面骨，重要的事情说三遍，裆部、裆部、裆部。
另外，我们的力量源泉的点在手臂、腿部、拳头。
我觉得需要多练习才能在遇到伤害时本能的用这些防身术来保护自己，而且对于男人来说，女人的力量毕竟有限，所以记得要使劲打，使劲打，用力再用力。
请问预防校园暴力，让孩子学点防身术哪种比较合适呢？
孩子十岁，面对校园暴力能够保护自己，这是您的希望。校园暴力一直以来都是严重的，过去因为我个人打小练，所以每次把对面轻而易举摁地上都老实了，毕竟孩子还是盲目迷信“武术”或者说识相的。
如果训练对抗性的，我建议散打，然后学几个擒和拿。但是不建议高强度训练，如果高强度训练，肌肉过于强大，可能会限制骨骼生长，身高受限，所以高强度训练建议放在18~20之后。
这个年纪学几个技巧性的东西就行，擒少学，怕下手没分量，拿多学，主要是制服，可以学点摔跤技巧，孩子打架多数是缠打，不建议学摔跤，身高重要。其次，建议组队学习，增进感情，因为校园暴力多数是集群，如果几个战斗力高的站在那，带头的防倒，剩下的全怂，甚至都不敢上前。当年我是把那些人带头的一下放到制服，绷着脸瞪着眼睛扫一遍剩下三四个，都害怕，这个时候不给后背慢慢拉开距离，确定完全安全后迅速离开，毕竟一个孩子再强也架不住一群孩子，如果闹事的孩子继续围堵，校方也不会怎么样，学校也很难做，真的，不是提学校说话，建议警方介入，或者给孩子配录音笔，有了证据，对面家长无法耍赖。
案例：高中后学校里的混子看到我和朋友打闹，我把他轻而易举制服了很多次，那些人看到了，自然就让着走，因为我早起训练他们都知道；我朋友，力量巨大，因为那些人欺负他被他一拳打懵，后来也害怕，再后来他要好的同学都是这个级别的，专业训练过，力量巨大，那些混子自然就知道斤两。
所以还是几个要好的孩子一起进步，才有最大的威慑力。最后，一定告诉孩子，控制好下手的分量，不要轻易给那些人后背，遇到问题及时告诉家长，能通过法律解决最好，不要指望学校，在法律修改前更不要指望警方，口头教育，死性不改，一次制服，心服口服后，才能安定。
补一条：跆拳道也有实战非实战的，其次，才十岁，韧带坚持坚持就拉开了，像我这个18岁才想起来拉韧带，偷懒的都不怕。
如何在家学女子防身术（视频，图解）
嗨
不要太迷信某一样搏击术 ，要不然等你以为自己是个高手 要实用时才会发现 这些东西根本不好使，但是那时候 因为是在实战时，极有可能会产生强烈的肢体冲突，事关身体安全，所以在你学武术防身前，最好还是闹清什么事武术搏杀，因为那不是在玩，我建议你 学拳击或散打， 其实搏击这东西，涉及的东西挺多，眼 手功力 大脑，都需要相对训练 ，比如柔道对于技巧及力量要求比较高女孩子不太占优势，跆拳道国内更倾向于大众健身运动
所以说但是要想街头自卫的话，学了一般人也用不上，要说散打或拳击 尤其是拳击见效果最快
还有一个就是 生物学告诉我们，不管是身体什么器官，只要多运动，就会发达，内脏，和肢体都一样，腿部高幅度运动多了，必然要导致肌肉发达。发达了 腿部的肉 就会变的挺实 隆起，外表上看起来就是肌肉发达了， 粗了 ，胖了
除非你是学内家拳拳比如太极形意八卦等，这些功夫不会长肌肉块，只会让身子更匀称， 但是得传承的师父比较少，很多都是花架子，中看不中用，但是真碰到了， 学一两个月对付两三个普通人简单。
防身术 学习前，心里素质要调整 要不然 没有好的心里素质 练多少拳法 和多长时间 都是白搭， 而后就是，眼 是 搏击的 一大难点，很多人 都能看到对手出拳， 但是就是放不开 就知道闭眼或是往后退 ，就是 因为 眼 的本能保护 不能得出 具体的 和对手之间的距离 所以 老是产生误判效应， 然后 才是 功力 技术训练， 眼和 脑子 是两大难点啊 希望你你能仔细看我说 的话 应该让你 对于 实战搏杀 有点从新认识
最后要说的是 女孩子 想防身， 想在街头偶遇中 打到一两个普通人其实还是蛮简单的， 因为没有手法限制，可以从 从人的 条件反射，及人体被动自我保护 和 人容易产生的惯性思维下手， 多动动脑子，其实 放到两个普通人 其实是很简单的。
如果你还想继续练习一门搏击术，我建议你还是联系 拳击 或是散打吧， 这两项 见效破快， 拳击系统练习一个月就基本形成战斗力， 练习一年 对付三四个普通人 闹完似的。 最好请你记住一点，越是复杂的东西 用起来越不实用，或是学了也不能用， 越是简单至极的 用起来越顺手， 搏击这一点 和正常人想象的颇有不同之处，但是一定是硬道理， 尤其对于普通人来说就是圣经了 亲您好好思考一下 自己学功夫的 定位
我给你发了一条 百度信息 你看看吧 上面有很多 很好并且实用的视频 你自己去选吧 朋友
教我几招防身术（简单并杀伤力大，快速学会）
教你一招－－女子防身术 1相信你的直觉 2别让自己成为目标 3让自己充满自信 4语气要硬 5保持一种非对抗姿态 让对方认为你不会反击 6保持一段对你有利的距离 7运用突袭得手 8动作简练 9即使摔倒也不要惊慌 10坚持到底 注释；1如果有什么不对 那也许就是不安全的 这就是“第六感” 请女士相信自己的感觉 2 碰到一个念你背后发凉的家伙 离他远点 尽量逃吧 这不是懦弱的表现 相反这是避免危险的明智之举 记住 列宁说过 你怕狼就别到森林里去 8 你必须 尽可能运用自己的 武器 包括你的 手指 牙齿 肘膝 一切生活用品----来攻击 敌人 的弱点 后脑 眼 耳跟 软肋 挡部----- 9 倒地并不代表你失去了反抗能力 相反你可以利用你的 双腿 连续攻击 10 为了 求生你必须坚持到最后一刻 无论你有多被动 提起12分的勇气 和精力来应战 直到可以安全逃离
适合中学生的防身招术？
额额额。。。。有是有，不过容易出事，而且最好不要打架。首先打架是一胆二力三功夫，传统留下来的真理啊（我算水桶练架子，不过也经常和练散打的，传统武术的交流，自己练咏春，以前也跟经验丰富的人学过下搏击，身体强壮），除非不打，真的要打的话不要害怕，一怕那么你的头脑就会反应慢，没战术。第二，你要有力量，和一定的抗打或者是坚强意志，记得和人对打的时候身体优势的确帮了我不少，三才是功夫，其实功夫你说有用也行，没有有道理，就是反应+战术和一定的技巧。 好了，和你说说怎样对付脚踢，首先，你抗打如何，他用脚踢你如果你强的话一个提膝护裆，能忍痛得话就一个正蹬腿（蹬腿就是提膝，然后用脚跟用力向前蹬，记住是脚跟来接触，膝盖发力，在不懂得话可以百度下，看视频）如果你的抗打不行的话就看你的反应用手接他腿然后一脚踢他裆部，马上跪下。然后掐脖子最好，因为一般掐脖子的话你是至少有几秒钟顶住的，除非是练过。你力量大得话可以用一只手的手臂上格挡他抓你脖子的手或者双手的底部然后一个冲拳给他，如果你的力量不够，他抓你的时候可以来个直接插喉插眼，或者一个勾拳，没练过的话不倒下也松手。下一个情况，用手臂捆住你的头，额。。这个有点恶心，当你被捆住的时候，直接抓他裆部，以前我学过怎样破解的技巧，不过发现在实际情况中变化很大，不一定能用得上，所以这个是最有效的。一对二或一对三的情况，除非是你真的要打，不然就不要打。当你要打了，就看看这个战术吧。首先，根据法律，二人在对一个人施暴的情况下是可以正当防卫的，当然要注意防卫过当，防卫过当是犯罪的。然后真的要打的话你就要必死的意志和坚强的决心，用力用狠先解决一个，例如直插眼睛喉咙，用重勾拳直打要害或者脚踢裆部。然后剩下一个就单挑吧，打他裆部啊肚子之类，速战。三个的话就肯定先解决狠解决一个，然后你肯定会中腿拳之类，然后你要忍住，一挡然后一击要害战术。四个的话我建议除非你体格很好不然走为上。然后单挑技巧，除非他练过，不然的话对付普通人超级有效。首先声明，下面所讲的单挑战术和上面的方法技术是在生命安全遇到危险的情况下被迫所用的正当防卫，非以上情况请勿使用，责任自负。好了，你可以学下散打之类站立式格斗桩，握好双拳。单挑时候，你一出左直拳打他头部然后用力用右直拳打他腹部，或者你出一个直拳然后一个勾拳你打他，这叫组合拳，第二，你一个直拳打过去，然后一脚踢他阴部，这个最狠。这叫拳脚组合。其实这两个东西的原理是虚实结合，借助前面一个动作来分散人家的注意力然后一下来攻击要害，虚虚实实，实实虚虚。反之亦然。记住前面的声明哦。最后提醒你，你应该是个初中生吧。我也是过来人，初中时候那些混混啊，大哥大之类其实都是不值得炫耀的，都是吓唬人的东西而已，他们都是欺负老实人，害怕凶恶的人。而且只是一个青春期时候所谓义气啊，装B啊之类是身体能力过剩，心理角色转变的产物。我也快大学毕业了，发现好多初中当混混的人除非是靠老爸有钱不然很多都混得好倒霉，（个别除外），除非他爸妈很有背景，不然肯定怕警察的，别让他们的样子吓唬。让自己勇敢一些，记住，你是男孩子，以后还要保护你的老婆孩子父母啊。最后送几句话，不到紧急生命遇到危险的时候不要出手，当遇到不可克服的困难的时候要懂得示弱保护自己（例如找了好多人来对付你之类）大丈夫能曲能伸。记得不要乱出手，记得我的声明啊